Увы, доргая, но многие не могут пить молоко - во взрослом организме зачастую исчезают ферменты для его переваривания. Можно попробовать пивные дрожжи, благо они есть в каждой аптеке. Кстати, самое эффективное для поправления - козье молоко.
Любви и красоты! Всегда ваша Оля
Решить для себя
[quote=""Ольга Павлова""]Увы, доргая, но многие не могут пить молоко - во взрослом организме зачастую исчезают ферменты для его переваривания. Можно попробовать пивные дрожжи, благо они есть в каждой аптеке. Кстати, самое эффективное для поправления - козье молоко.
Любви и красоты! Всегда ваша Оля[/quote]
Пивные дрожжи кстати да...тоже хороший вариант.
Ну а если просто кушать на ночь побольше,и чего то определенного?
Любви и красоты! Всегда ваша Оля[/quote]
Пивные дрожжи кстати да...тоже хороший вариант.
Ну а если просто кушать на ночь побольше,и чего то определенного?